健康な心と美しい身体を

頭皮やその周辺を揉みほぐしたり、流す・叩くといった刺激を与えたりすることで、筋肉の緊張を解きほぐします。
頭皮には、自律神経を整えるツボが多くあるので、ストレスや疲労を軽減し、リラクゼーションへ導く効果が期待できます

ヨガのメリット

・心が落ち着き、スッキリする
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢が美しくなる

他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも...

教室情報

料金入会金・月謝0円
1回 1,000円
初回体験 1,000円
日時水・金
営業時間10:00~11:30
住所〒123-4567
大阪府 泉南郡 熊取町2-1-24
駐車場近くにコインパーキングがあります(200円/時間)
持ち物運動できる服装
ヨガマット
バスタオル

お問い合わせ

powered by crayon(クレヨン)